El Duelo: Superar la muerte de un ser querido
“Nunca antes había sentido algo tan intenso y tan doloroso como cuando me enteré de su muerte, un frío me invadió el cuerpo y me quedé paralizado. En un segundo mi vida había cambiado. Un vacío inmenso se apoderó de mí y por dentro un dolor desgarrador iba cobrando forma y aumentando más y más..En poco tiempo el dolor era ya físico también...Poco a poco me fueron invadiendo temores, "No voy a poder vivir él" "Debí haber evitado que esto ocurriera...”
Así empiezan los testimonios de muchas personas que han padecido un duelo por la muerte de un ser querido. La presencia de estas emociones es normal y dura en tanto que la persona va enderezándose y dando un sentido a su vida. Este periodo no tiene una duración determinada pero si tiene que ir avanzando progresivamente. Es cuando no se avanza y la persona se estanca en el pesar y los sentimientos negativos cuando debe acudir a un especialista a que le ayude.
En otras ocasiones otros tipos de pérdidas significativas para la persona, como la pareja tras una ruptura sentimental, o el hogar de una forma involuntaria, también generan sentimientos de duelo que, al igual que el duelo por muerte, si no hay avances habría que trabajarlos.
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